【最新版】おすすめのマルチビタミン3選!!あなたにピッタリなのは!?

マルチビタミンとは、1つのサプリメントで複数のビタミンやミネラルを摂取することができる栄養補助食品のことです。

多忙な現代人にとって、栄養バランスが偏りがちで食事からビタミンを必要量摂取するのはどうしても難しい…

そのうえ市場にはさまざまな種類のマルチビタミンがあり、どれが自分に合っているのか迷ってしまいます…

そこで今回は、私が実際に試しておすすめできるマルチビタミンTOP3を紹介します！！

3位 Nature Madeスーパーマルチビタミン&ミネラル

Nature Madeは、大塚製薬が作った栄養学の視点で考えられたアメリカ生まれのサプリメントです。その中でも、スーパーマルチビタミン&ミネラルは、多くのビタミンとミネラルを含むバランスのとれた栄養補助食品として知られています。

【特徴】

• ビタミン12種類とミネラル7種類を含むバランスのとれた栄養補助食品
• 値段が手ごろで、お近くのドラッグストアでもおそらく販売されていると思います！

 

【メリット】

• 値段が手ごろなため、マルチビタミン初心者でも手軽に始められる
• 多くのビタミンとミネラルが含まれているため、栄養バランスを整えるのに役立つ
• お近くのドラッグストアなどで手軽に入手できるため、手軽に始められる

 

【注意点】

• 多くの種類のビタミンとミネラルが含まれているため、過剰摂取に注意が必要…。パッケージをよく見て、用法用量を守ってただしく摂取しましょう！！

 

2位 Dear-Naturaストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル

 

Dear-Naturaは、多様化するニーズに応え、様々なコンディションに対応いただけるように100品以上のラインアップを展開している日本発のサプリメントブランドです。

【特徴】

• マルチビタミン＆ミネラルに9種の必須アミノ酸を含む18種のアミノ酸をプラス。毎⽇忙しい⽅、元気な毎⽇を過ごしたい⽅におすすめのサプリメント。
• 毎日が忙しいあなたなど食事のバランスが気になる人にオススメ。

 

【メリット】

• 多くのアミノ酸とビタミン・ミネラルが含まれているため、筋肉や体調管理に効果的
• 野菜不足や、海藻類の不足が気になる方など幅広く利用できる。

 

【注意点】

• 亜鉛の摂り過ぎは、銅の吸収を阻害するおそれがありますので、過剰摂取にならないよう注意。用法用量を守ってただしく摂取してくださいね！！
• 体調や体質によりまれに身体に合わない場合や、発疹などのアレルギー症状が出る場合があります。その場合は使用を中止してください。

 

1位 マルチビタミン サプリ 120粒 VITAPOWER ビタパワー

ビタパワーは、日本のサプリメントブランドで、マルチビタミンの中でも特に人気が高い商品です。

【特徴】

• 【マカ×亜鉛×ビタミン】 15種類の成分に11種類のビタミンを配合
• 日々の生活から健康維持をサポート。マカ、亜鉛、赤マムシ、スッポンエキス、などの成分も配合。
• 【11種類のビタミン】 ビタミンC、ビタミンE、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ナイアシン、ビオチン、葉酸を配合!!

 

【メリット】

• • エナジードリンクのような味で飲みやすい
  • マカなども配合されているため「活力」が溢れてくる。男性にピッタリの成分が多く含まれています！
  • 筋トレをする方にもピッタリ。

 

 

【注意点】

• • 値段がやや高めで、手軽に始められない場合がある。いろいろなサイトやサービスで値下げしているタイミングで手に入れましょう！！

Qoo10のメガ割で手に入れるのもおすすめ！！

 

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以上が、私が実際に試しておすすめできるマルチビタミンTOP3です。各製品にはそれぞれ特徴があり、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

食事から取る栄養はもちろんですが、サプリメントを活用し栄養バランスを整えて、健康的な生活を送りましょう。